Der Weg ist das Ziel ...

... und jeder Weg ist anders



RESILIENZTRAINING

Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, ist nicht angeboren. Sie ist ein dynamischer Entwicklungsprozess und lebenslang, also in jedem Alter und jeder Lebensphase, trainierbar. Nicht zuletzt die leistungsorientierte, globalisierte, digitalisierte und krisengebeutelte Welt, in der wir leben, stellt uns alle tagein tagaus vor viele Herausforderungen. Um Menschen dabei zu unterstützen, all diesen Herausforderungen psychisch gestärkt begegnen zu können, biete ich für unterschiedliche Zielgruppen verschiedene Formate zur Resilienzförderung an.