Der Weg ist das Ziel ...

... und jeder Weg ist anders



SCHUL- UND FIRMENANGEBOTE

Als Lehrerin weiß ich, unter welch hohem psychischen Stress nicht nur Lehrkräfte, sondern auch immer mehr Schülerinnen und Schüler leiden. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen, neben der psychischen Stärkung meiner Kolleginnen und Kollegen bereits das Stressbewusstsein von Kindern und Jugendlichen zu schärfen und die Heranwachsenden schon während ihrer Schulzeit - und wo ginge das besser als in der Schule selbst?!? -  für gesundheitsförderliche Ressourcen zu sensibilisieren und bei deren Förderung zu unterstützen.

Im Berufsleben, ganz gleich in welchem Bereich man tätig ist, sind Mitarbeiter wie Führungskräfte unterschiedlichen Stressfaktoren ausgesetzt. Die Folge sind oft Überforderung und daraus resultierende stressbedingte Krankheiten.

Eine hohe Resilienz schützt wirksam vor Stress und ist eine ideale Burnoutprävention. Gerne unterstütze ich Sie bei der Resilienzstärkung und Gesundheitsförderung in Ihrer Schule oder Ihrem Unternehmen.

In meinen Resilienztrainings werden durch unterschiedliche Methoden u.a. ausgewählte Resilienzfaktoren der Teilnehmenden aktiviert sowie Entspannungstechniken und andere im Schul- und Berufsalltag anwendbare Methoden zur Selbstregulation und zum Stressabbau eingeübt. Teilen Sie mir gerne Ihre individuellen Vorstellungen (Trainingsdauer, Trainingsform, Kursinhalte, Art der Gruppe, Gruppengröße, Kursort, ...) mit oder lassen Sie uns einen persönlichen Termin zur Auftragsklärung vereinbaren. Danach erhalten Sie von mir ein individuelles Angebot. Neben Präsenzkursen und -workshops sind auch andere, einschließlich virtuelle Formate möglich.