Der Weg ist das Ziel ...

... und jeder Weg ist anders



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Anfang Dezember hatte ich das Vergnügen bei einem Beitrag von "München tut gut" in münchen.tv mitzuwirken ...

münchen.tv - Stark gegen Hass und Hetze im Netz

 

Wohnzimmersession Alltagsresilienz - Gestärkt und gelassen den Alltag bewältigen!

Rückmeldung einer Teilnehmerin: "Gut, dass ich bei dir war. Gerade in den letzten Tagen hat mir das geholfen."

  • Resilienz - was ist das eigentlich?
  • Reflexion zum Umgang mit Stress
  • geschützter Raum für persönliche Themen
  • Aktivierung ausgewählter Resilienzfaktoren als Ressourcen für eine gesunde Lebensführung
  • Methoden zur Selbstregulation und zum Stressabbau
  • direkt anwendbar auf deine aktuellen Belastungen
  • 1:1
  • Ort: Kirchheim bei München
  • Terminanfrage

Empfehlungen

"Sensibel und mitfühlend erfasst Natalie die persönliche Situation und reagiert dann sehr praxisnah und mit interessanten, einleuchtenden, teils auch überraschenden Gedanken. Sie animiert einen, die eigene Position zu überdenken und sie aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Festgefahrene Denkmuster werden aufgelöst. Dadurch errreicht sie, dass man sich selbst auf einen neuen Weg macht, den man alleine vielleicht nicht gefunden hätte. Jeder Weg ist anders---und vor allem für die anderen Wege und Sichtweisen ist Natalie wie gemacht und ein Geschenk für diese Welt. Von Anfang an spürt man eine äußerst angenehme und vertraute Atmosphäre. Lea hat Recht: Sie ist eine faszinierende Person und hat auf jede Frage eine Antwort. Natalie hat eine unverwechselbare Art. Man muss sie unbedingt erleben!"

(Wolfgang, 53)

"Natalie ist mit hoher Sensibilität auf mich und meine Probleme eingegangen. Obwohl wir nur eine Sitzung hatten, hat sie mir mit einigen einfachen Übungen geholfen, mir mancher Denk- und Verhaltensmuster im Alltag bewusst zu werden. Auch wenn mir das theoretische Modell zur Resilienz an manchen Stellen etwas schematisch erschien, ist Natalie beim Coaching ganz konkret und individuell auf meine Erfahrungen und Empfindungen eingegangen. Sie hat mir gezeigt, welche Glaubenssätze hinter manchen meiner Verhaltens- und Denkweisen stecken könnten und mir Anregungen gegeben, wie ich sie überwinden kann. Ich habe mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt - sie hört sehr aufmerksam zu und drängt einem nichts auf. Ich würde das Resilienz-Training gerne einmal bei einem weiteren Workshop vertiefen."

(Teilnehmerin einer Wohnzimmersession Alltagsresilienz, 37)

"Der Workshop war in einer kleinen, feinen Runde und hat mir wirklich sehr viel gegeben. Ich habe viel ueber mich selber gelernt und tolle Tips an die Hand bekommen wie ich resilienter werden kann. Natalie ist eine tolle Frau, sehr inspirierend und weiss auf jede Frage eine Antwort. Ich will sie nicht mehr missen und bin froh sie zu haben. Danke <3"
(Lea, 34)
"Ich bin richtig glücklich mit meinem Erfolg in Sachen Wortfindungsstörung, Stressbewältigung beim Reden vor Gruppen und habe seit einigen Tagen auch mehr Lebensenergie. Das habe ich Natalie mit ihren Kursen zu Resilienz zu verdanken. Nach nur 2 Workshops und 3 privaten Stunden bei ihr habe ich sogar in der Kategorie Sprache einen messbaren Erfolg bei einem Online-Gehirntraining mit einem Wert, den ich dort in einem Jahr nicht erreichen konnte. Die Redeangst war im zweiten Workshop von anfangs 90% in 2 Stunden auf etwa 10% zurückgegangen. Ich werde weiterhin die Resilienzkurse bei Natalie besuchen und kann jedem, der in seiner Psyche gestärkt werden will oder nur einige Tipps für schwierige Situationen im Alltag wünscht, nur empfehlen einen Kurs bei ihr auszuprobieren."
(Siegfried, 52)
Was 10.Klässler*innen aus einem Resilienzworkshop bei mir mitgenommen haben
erstellt mit www.mentimeter.com
"Mich in der Natur mit Natalie zu bewegen und Gedanken auszutauschen ist wie barfuss in einer Wiese zu laufen. Es kühlt, gleichzeitig wärmt es, dann zwickt auf einmal irgend etwas, es kitzelt und belebt. Toll. Sie pusht ohne zu pushen, redet nicht um des Redens willen, hört zu - und das nicht nur mit ihren Ohren, sondern vor allem mit dem Herzen. Sehr wohltuend in der heutigen Zeit. Ich empfinde diese Frau als die personifizierte Natürlichkeit und Liebe. Ich freue mich, mich endlich an meine eigene Natürlichkeit und Selbstliebe zu wagen. In all ihrer Selbstverständlichkeit. Danke Natalie."
(Holger, 56)
"Natalie hat mich bei einem Spaziergang mit ihrer warmen und empathischen Art erreicht und begeistert. Vor allem ist sie absolut authentisch und man merkt, dass sie für ihre Leidenschaft brennt. Für alle die Persönlichkeit, Authentizität und Empathie suchen kann ich nur sagen: go for it."
(Stefan, 45)