SCHULANGEBOTE
Als ehemalige Gymnasiallehrerin, empower U-Projekt- und Kursleitung, STARK-Multiplikatorin, -Jurorin und -Trainerin sowie als Mutter weiß ich aus erster Hand, unter welch hohem psychischen Stress nicht nur Lehrkräfte, sondern auch immer mehr Schülerinnen und Schüler leiden und wie sich dieser Stress negativ auf das psychische Wohlbefinden auswirken kann. Mit großer Freude durfte ich jedoch auch schon wiederholt erleben, welch positive Auswirkungen gezielte Maßnahmen zum Auf- und Ausbau von mehr Selbst-, Stress- und Gesundheitsbewusstsein haben.
Da das Lehrpersonal meines Erachtens in Sachen gesundheitsförderlicher Arbeits- und Lebensgestaltung einschließlich Selbstfürsorge, Resilienzförderung und Stresskompetenz wie in so vielem anderen trotz der oder gerade unter den herausfordernden Rahmenbedingungen eine Vorbildfunktion hat, oft allerdings ein entsprechendes Bewusstsein und geeignete Tools für die praktische Umsetzung fehlen, biete ich Lehrerfortbildungen und persönliche Coachings für Lehrkräfte zur psychischen Stärkung und Entwicklung einer gesundheitsförderlichen Haltung an.
Angebote für Lehrkräfte
"Vielen Dank ... für den super Workshop-Tag mit den vielen hilfreichen Anregungen und Impulsen! Du hast es geschafft, eine sehr angenehme Atmosphäre zu erzeugen, sodass ein konstruktiver kollegialer Austausch zustande gekommen ist, der einige Themen angestoßen hat und auf den wir nun im Nachgang aufbauen können, wirklich super! ...😊"
(Debora, Schulpsychologin nach einem STARK-Workshop)
Neben der Unterstützung von Lehrkräften ist es mir auch ein besonderes Anliegen, bereits das Stressbewusstsein von Kindern und Jugendlichen zu schärfen und die Heranwachsenden schon während ihrer Schulzeit - und wo ginge das besser als in der Schule selbst?!? - für gesundheitsförderliche Ressourcen und Haltungen zu sensibilisieren und bei deren Förderung zu unterstützen.
erstellt mit www.mentimeter.com
Eine solch gesundheitsförderliche Haltung lautet "Vom Erdulder zum Gestalter" und fasst zusammen, worum es im sogenannten "Schulfach Glück" geht, das auch in meine Tätigkeit im Rahmen von empower U einfließt und das ich u.a. im Sommer 2021 in einem 5-tägigen Kurs der Adventure School der Stadt Düsseldorf angeboten habe.
Gerne unterstütze ich auch Schüler*innen Ihrer Schule in Form von Kursen, Workshops oder Projekttagen (beispielsweise im Rahmen von "Alltagskompetenzen - Schule fürs Leben") bei ihrer psychischen Stärkung, Persönlichkeitsentwicklung und Fragen zum Lebensglück.
Ich arbeite in der Regel mit Gruppen von maximal 10 Personen. Für größere Gruppen ist ggf. eine Assistenz erforderlich. Auch Einzelcoachings sind möglich.
Angebote für Schüler*innen
Impressionen "Schulfach Glück"
Erforschung von Stärken und Werten, Entwicklung von Visionen
Erlebnispädagogische Übungen wie Turmbau ...
... und Eierfall (hier beim Verpacken eines rohen Eis)